夕刊ネクスト

最近、身体を動かすように意識している、
ネットワークソリューション事業部のWです。

遅くなりましたが、投稿します。

つい先日、体重を測りこのままではかなりヤバイと気が付きはじめたので
早速、自宅近辺を妻と軽ぅ～くジョギングしています。
というのもこの寒い時期、定期的にスポーツをしていないので、
極端に運動量が減っているのにもかかわらず、食欲だけは昔から
全くかわっていないので、ピーク時と比べて【1●kg】も増えてしまった・・・
要はダイエット目的です。

しかし、運動をすればするほどに食欲が湧いてくるのはナゼでしょう？
トニモカクニモ、ひとまず継続してみようかとおもいます。

普段しない事をし始めて継続していくという事が、ナカナカ楽ではないと
実感している今日この頃でした。

今年も残りわずかになりました。
皆様、身体に気をつけ良いお年を・・・

では、失礼します。